കൗമാരപ്രായത്തിലും മുപ്പതുകളിലും ഭാരക്കുറവുള്ള സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ആര്‍ത്തവവിരാമം നേരത്തെ ഉണ്ടാവാന്‍ സാധ്യത. നാല്പത്തിയഞ്ച് വയസ്സിനു മുമ്പ് ആര്‍ത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്നവരാകാമെന്നാണ് പഠനറിപ്പോര്‍ട്ട് പറയുന്നത്. ആവശ്യത്തിന് ശരീരഭാരമുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് ആര്‍ത്തവവിരാമത്തിനുള്ള സാധ്യത ഇവരില്‍ 50 ശതമാനം

സ്ത്രീകളില്‍ രണ്ടില്‍ ഒരാള്‍ക്കു വീതം ഉണ്ടാകാന്‍ സാധ്യതയുള്ള ഒന്നാണ് മൂത്രത്തിലെ അണുബാധ. ചിലര്‍ക്ക് ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകാം. പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകളില്‍ മൂത്രാശയത്തെ യൂറിനറി മീറ്റസുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന മൂത്രനാളിക്ക് നീളം കുറവാണ്. ഇത് മലദ്വാരത്തില്‍ നിന്നും യോനിയില്‍ നിന്നും ബാക്ടീരിയ

ചുമ, പനി, പ്രമേഹം എന്നിവയ്ക്കുള്‍പ്പെടെ സാധാരണക്കാര്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന 444 മരുന്നു സംയുക്തങ്ങള്‍ കേന്ദ്ര ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം വീണ്ടും നിരോധിച്ചു. ഇവയുള്‍പ്പെടുന്ന ആറായിരത്തോളം ബ്രാന്‍ഡഡ് മരുന്നുകള്‍ ഇനി നിര്‍മിക്കാനോ വില്‍ക്കാനോ സാധിക്കില്ല.

കഴിഞ്ഞ വര്‍ഷം മാര്‍ച്ച് പത്തിലെ നിരോധനത്തിനെതിരെ വിവിധ

ലോകത്ത് ഏറ്റവുമധികം പോഷകാഹാരക്കുറവുള്ള കുട്ടികളുള്ളത് ഇന്ത്യയിലെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ റിപ്പോര്‍ട്ട്. ഇന്ത്യയിലുള്ള കുട്ടികളില്‍ 9.7% വും ഭാരക്കുറവുള്ളവരാണെന്നും ഗുരുതരമായ ഭാരക്കുറവുള്ള കുട്ടികളും കൗമാരക്കാരും ഏറ്റവുമധികമുള്ളത് ഇന്ത്യയിലാണെന്നും റിപ്പോര്‍ട്ടില്‍ പറയുന്നു. ദ ലാന്‍സെറ്റ് ജേണല്‍

പ്രായമായവരില്‍ മാത്രമല്ല കൗമാരക്കാരിലും ഇപ്പോള്‍ രക്തസമ്മര്‍ദം ക്രമാതീതമായ വര്‍ധന കാണിക്കുന്നതായി ഡോക്ടര്‍മാര്‍. മുതിര്‍ന്നവരില്‍ ഉയര്‍ന്ന ബിപി ഉണ്ടാക്കുന്ന അതേ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ തന്നെയാണ് കൗമാരക്കാരെയും ബാധിക്കുക. ആന്തരികാവയവങ്ങളുടെ പ്രവര്‍ത്തനക്ഷമത കുറയുന്നതിന് കൗമാരക്കാരില്‍ ബിപി

എന്തു കഴിച്ചാലും തൊട്ടു പിറകേ വെള്ളം കുടിക്കണമെന്നാണ് നമ്മള്‍ കേട്ടിരിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത് വെള്ളത്തിന്റെ അളവ് കൂടിയഫലവര്‍ഗങ്ങള്‍ കഴിച്ചാല്‍ ഉടന്‍ വെള്ളം കുടിക്കരുതെന്നാണ്. ഉദാഹരണത്തിന് തണ്ണിമത്തന്‍, മത്തങ്ങ, തയ്ക്കുമ്പളം, വെള്ളരി, ഓറഞ്ച്, പൈനാപ്പിള്‍, ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട്, സ്‌ട്രോബറി

ശാരീരികമായും മാനസികമായും ഒരു വ്യക്തിയെ നാശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ദുശീലമാണ് പുകവലി. അതില്‍ നിന്നുള്ള മോചനം അത്ര ലളിതമല്ല. പുകവലിയില്‍ നിന്ന് രക്ഷ നേടുവാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാര്‍ഗം അതൊരിക്കലും ആരംഭിക്കാതിരിക്കുക എന്നതാണ്.

എന്നാല്‍ ആത്മഹത്യാപരമായ ഈ ശീലത്തില്‍ നിന്നും എത്രയും വേഗം മോചനം നേടുക അനിവാര്യമാണ്.