Subscribe : | Download Font | | RSS | | Get News In Email |
 
  1 POUND=85.66 INR  1 EURO=76.45 INR
ukmalayalampathram.com
Wed 18th Oct 2017
ആരോഗ്യം
  13-07-2017
കാരറ്റും കാപ്‌സിക്കവും ഗ്രീന്‍പീസും തക്കാളിയും ചേര്‍ത്ത് വെജ് പുലാവ്
ബിരിയാണി റൈസിനൊപ്പം കാരറ്റ് നന്നായി ചീകിയെടുത്തു വേവിച്ചുചേര്‍ത്തു കൊടുത്തുനോക്കൂ. റൈസിന്റെ ഓറഞ്ച് നിറം കാണുമ്പോള്‍ തന്നെ വായില്‍വെള്ളമൂറും.
കാരറ്റും കാപ്‌സിക്കവും ഗ്രീന്‍പീസും തക്കാളിയും ചേര്‍ത്ത് വെജ് പുലാവ് തയാറാക്കി ഉച്ചയൂണിനുകൊടുത്തു വിട്ടോളൂ. വിശപ്പും മാറും. പോഷകാഹാരം കഴിക്കുകയും
Full Story
  13-07-2017
ഉറക്കം ഉണര്‍ന്ന ഉടനെ കാപ്പി കുടിക്കുന്നവര്‍ക്ക് മരണസാധ്യത 12 ശതമാനം കുറവ്
കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം, അര്‍ബുദം, പ്രമേഹം, ശ്വാസസംബന്ധവും വൃക്കസംബന്ധവുമായ രോഗങ്ങള്‍ എന്നിവ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ഒരു കപ്പു കാപ്പി കുടിച്ച് ദിവസം തുടങ്ങാന്‍ കാരണങ്ങളായി ഇതൊക്കെ പോരേ?

കാപ്പി കുടിക്കാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് ദിവസവും ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുന്നവര്‍ക്ക് മരണസാധ്യത 12
Full Story
  08-07-2017
മാസങ്ങളോളം കേടാവാതിരിക്കാന്‍ ആപ്പിളില്‍ മാരകമായ മെഴുകു പുരട്ടുന്നു
ഷൂട്ടിങ്ങിനിടെ യുവതാരം കാളിദാസ് ജയറാമിന് ഒരു മോഹം തോന്നി. ഒരു ആപ്പിള്‍ തിന്നാന്‍. വൈകിച്ചില്ല, ലൊക്കേഷന്റെ പരിസരത്ത് നിന്നുള്ള കടയില്‍ നിന്ന് ആപ്പിള്‍ വാങ്ങി. തിന്നാന്‍ വേണ്ടി കത്തിയെടുത്ത് മുറിക്കാന്‍ നോക്കുമ്പോഴാകട്ടെ ആപ്പിളിന്റെ പുറംതോടില്‍ മുഴുവന്‍ മെഴുക് പുരട്ടിയിരിക്കുന്നു.

ആപ്പിളില്‍
Full Story
  08-07-2017
19 വയസ്സുകാരന്റെ രക്തം പരിശോധിച്ച ലബോറട്ടറി നല്‍കിയത് എയ്ഡ്‌സ് റിപ്പോര്‍ട്ട്: ഇല്ലാത്ത രോഗത്തിന്റെ പേരില്‍ ഒരു കുടുംബം മാനസികമായി തളര്‍ന്നു
ഹീമോഫീലിയ ബാധിതനായ യുവാവിന് എയ്ഡ്‌സ് ബാധയുണ്ടെന്ന് തെറ്റായ പരിശോധനാ ഫലം നല്‍കിയതായി പരാതി. കോഴിക്കോട്ടെ ഒരു സ്വകാര്യ ലാബാണ് ഇത്തരത്തില്‍ റിപ്പോര്‍ട്ട് നല്‍കിയത്. കടുത്ത മാനസിക സംഘര്‍ഷത്തിലായ കുടുംബം നിയമ നടപടിക്ക് ഒരുങ്ങുകയാണ്.
മലപ്പുറം കോട്ടക്കല്‍ സ്വദേശിയായ അറക്കല്‍ അന്‍വര്‍ സാദത്തും കുടുംബവുമാണ്
Full Story
  04-07-2017
ശ്രദ്ധയോടെ വെജിറ്റേറിയന്‍ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാല്‍ അമിത വണ്ണത്തില്‍ ആറര കിലോ കുറയ്ക്കാം
വെജിറ്റേറിയന്‍സിന് സന്തോഷിക്കാം. സസ്യാഹാരം ശീലിച്ചാല്‍ ശരീരഭാരം കുറയുമെന്നു പഠനം. പേശികളിലെ ഉപാപചയ പ്രവര്‍ത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സസ്യാഹാരത്തിനു കഴിയുമെന്നാണ് റിപ്പോര്‍ട്ട്. ജേണല്‍ ഓഫ് അമേരിക്കന്‍ കോളജ് ഓഫ് ന്യൂട്രീഷനില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നത്.
ശരീരഭാരം
Full Story
  04-07-2017
ബ്രൊക്കോളി ഒരു ചെറിയ ചെടിയല്ല: രണ്ടെണ്ണം തിന്നാല്‍ പ്രമേഹം കുറയും
പ്രമേഹ രോഗത്തെ വരുതിയിലാക്കാന്‍ ബ്രൊക്കോളിക്ക് കഴിയുമത്രേ. സള്‍ഫോറാഫേന് പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ വളരെ കുറവായതുകൊണ്ടും എളുപ്പത്തില്‍ ബ്രോക്കോളിയില്‍ നിന്ന് ലഭിക്കുന്നതിനാലും നിലവിലുള്ള ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ ചികിത്സയ്ക്ക് ഇത് പകരം വയ്ക്കാമെന്നും പഠനം.
ലോകത്ത് 300 ദശലക്ഷം പേര്‍ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം ബാധിച്ചവരാണ്.
Full Story
  30-06-2017
പ്രണയം തകര്‍ന്നതിന്റെ വേദന മറക്കാന്‍ മനശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ ഉപദേശിക്കുന്ന പത്തു പോംവഴികള്‍
പ്രണയ നഷ്ടങ്ങളുടെ വേദന മറക്കാന്‍ മനശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ കുറുക്കു വഴി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. ആരെയും വേദനിപ്പിക്കാതെ സ്വയം മാറാനാണ് അവരുടെ നിര്‍ദേശം. അപ്പോഴത്തെ മനോവേദന മാറ്റാനായി ജീവന്‍ അവസാനിപ്പിക്കുന്നതും പ്രതികാരം ചെയ്യുന്നതും ബുദ്ധിശൂന്യമായ പ്രവൃത്തിയാണ്. വിവേക പൂര്‍വം ജീവിതം മുന്നോട്ടു കൊണ്ടുപോകാനായി
Full Story
  23-06-2017
നിരാശ, വിഷാദരോഗം, സംശയരോഗം, സ്‌കീസോഫ്രീനിയ - മദ്യപാനാവസ്ഥയുടെ തീവ്രത
ഒരാള്‍ മദ്യം അമിതമായി കഴിച്ചാല്‍ അതില്‍ ആസക്തരാകുകയും, അതില്ലാതെ കഴിയാന്‍ സാധിക്കാത്ത സാഹചര്യം ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യും. മദ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗം ഇച്ഛാനുസരണം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ പറ്റാതെ വരും. മദ്യപാനത്തിനായി സമയവും സന്ദര്‍ഭങ്ങളും കണ്ടെത്തുകയും, മദ്യപാനം മൂലം ചെയ്യേണ്ട കര്‍ത്തവ്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാന്‍ Œ
Full Story
[2][3][4][5][6]
 
-->




 
Close Window