ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ആവശ്യമായ വൈറ്റമിന്‍ – 'എ' പപ്പായയില്‍ ധാരാളമുണ്ട്. പപ്പായയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിറ്റമിന്‍ എയും പപ്പൈന്‍ എന്‍സൈമും മുഖത്തെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കുന്നവയാണ്. വൈറ്റമിനുമകളുടേയും ധാതുക്കളുടേയും നാരുകളുടെയും കലവറയാണ് പപ്പായ. ഇതില്‍ വൈറ്റമിന്‍

സ്‌നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കാന്‍ അറിയില്ല എന്ന് പറയുന്നതില്‍ പരം കള്ളത്തരം മറ്റൊന്നില്ലെന്ന് കൗണ്‍സലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കല മോഹന്‍. മനസ്സിലാകാതെ പോയ സ്‌നേഹം എന്നൊന്നില്ല..അറിയാത്ത സ്‌നേഹം എന്നും ഇല്ല..ഇല്ലാതെ പോയ സ്‌നേഹം.. ഇല്ലാത്ത സ്‌നേഹം..അതേയുള്ളു...'കല മോഹന്‍ കുറിച്ചു. ഫേസ്ബുക്ക് പോസ്റ്റിന്റെ പ&

കൊറോണ വൈറസ് രോഗബാധയെ സംസ്ഥാന ദുരന്തമായി പ്രഖ്യാപിച്ചത് സര്‍ക്കാര്‍ പിന്‍വലിച്ചു. പുതിയ കേസുകള്‍ സ്ഥിരീകരിക്കാത്ത പശ്ചാത്തലത്തിലാണ് പ്രഖ്യാപനം പിന്‍വലിച്ചെതെന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി കെ.കെ ശൈലജ വാര്‍ത്താസമ്മേളനത്തില്‍ വ്യക്തമാക്കി. നിയന്ത്രണങ്ങള്‍ കര്‍ശനമാക്കില്ലെങ്കിലും ശ്രദ്ധ തുടരും..കൊറോണ

വൈറസ് രോഗങ്ങള്‍ കാഠിന്യത്തോടെ വരാനുള്ള സാദ്ധ്യത നല്ല ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുത്തും ദിവസേനയുള്ള വ്യായാമത്തിലൂടെയും കുറയ്ക്കാമെന്ന് ഡോ. അമര്‍ ഫെറ്റില്‍. കേരള ആരോഗ്യവകുപ്പില്‍ നോഡല്‍ ഓഫീസറാണ് അമര്‍. സാമ്പാര്‍, അവിയല്‍ തുടങ്ങിയ കറികളെല്ലാം കൂട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണം നല്ലതാണ് എല്ലാദിവസവും ഭക്ഷണത്തില്‍ ഇലക്കറികള്‍

ഒരു സ്ത്രീയുടെ അനുഭവം തുറന്നുപറഞ്ഞ കഥയാണ് കൗണ്‍സലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കല ഫേസ്ബുക്കില്‍ പങ്കുവച്ചത്. ഭ്രഷ്ടും ബഹിഷ്‌കരണവും ഫത്വയുമൊക്കെ താലിബാന്‍ രീതി,? കേരളത്തില്‍ വിലപ്പോവില്ല. പറയാനുള്ളത് പറയുകതന്നെ ചെയ്യുമെന്ന് കെ. സുരേന്ദ്രന്‍
കോഴിക്കോട്: കേള്‍ക്കാനുള്ള സഹിഷ്ണുത പോലുമില്ലാത്തവര്‍ക്ക് എങ്ങനെ

മെക്‌സിക്കോയിലെ കോളിമോ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകരാണ് പഠനം നടത്തിയത്. കാര്‍ സ്വന്തമാക്കുന്നത് ഒരു സ്റ്റാറ്റസ് സിമ്പലാണ്. അതോടെ സ്ത്രീകള്‍ ഇവരില്‍ കൂടുതല്‍ താത്പര്യം കാണിക്കുമെന്നും ഇത് ലൈംഗിക താത്പര്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ കാരണമാകുമെന്നുമാണ് പറയുന്നത്.ജീവിതത്തിന്റെ തുടക്കകാലത്തുതന്നെ കാര്‍

പോഷകസമ്പന്നമായ അത്താഴം ഒരാളുടെ ആരോഗ്യത്തില്‍ പ്രധാനപങ്കു വഹിക്കുന്നുണ്ട്. കാരണം ദീര്‍ഘനേരം ഉറങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങള്‍ ലഭ്യമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതാണ് ഡിന്നര്‍ ഒഴിവാക്കരുത് എന്ന് പറയുന്നതിനു കാരണം. അത്താഴം കഴിക്കാതെ കിടന്നാല്‍ രാവിലെ ഉണരുമ്പോള്‍ ആരോഗ്യക്കുറവും ക്ഷീണവും

നല്ല ഉറക്കവും ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയും തമ്മില്‍ ബന്ധമുണ്ടെന്നാണ് 'ദ നോര്‍ത്ത് അമേരിക്കന്‍ മെനോപോസ് സൊസൈറ്റി'യുടെ പഠനത്തില്‍ പറയുന്നത്. സ്ലീപ് ഡിസോഡറുളള ഉള്ള സ്ത്രീകളുടെ സെക്‌സ് ലൈഫ് നിരാശാജനകമാണ് എന്നാണ് ഇവര്‍ പറയുന്നത്.

'sleepsex' or 'sexsomnia' പോലെയുള്ള അവസ്ഥകള്‍ക്ക് വരെ ഇത് കാരണമായേക്കാം എന്നും ഈ പഠനം പറയുന്നു.