കഫൈൻ അടങ്ങിയ പല ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളും നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം കെടുത്തും. ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഈ കഫൈനുകളാണ് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ കെടുത്തുന്ന യഥാർത്ഥ വില്ലൻ. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുത്ത ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഏതൊക്കെ എന്ന് നോക്കാം.

രുചി വർദ്ധന വരുത്തിയ ബദാമുകൾ എല്ലാർക്കും ഇഷ്ടമാണ്. ചോക്ലേറ്റോ, കോഫിയോ അടങ്ങിയ ബദാമിൽ കഫൈൻ

രാത്രി വൈകി ഉറങ്ങുകയും രാവിലെ വൈകി എഴുന്നേല്‍ക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളില്‍ അകാലമരണ സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് പുതിയ പഠനം. യു കെ ബയോബാങ്ക് ആണ് പഠനം പുറത്തുവിട്ടത്.

അഞ്ച് ലക്ഷം പേരില്‍ നടത്തിയ പഠനത്തില്‍ കണ്ടെത്തിയത് ഇത്തരക്കാരില്‍ നേരത്തെ ഉറങ്ങുകയും നേരത്തെ

ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കുറക്കാനും പക്ഷാഘാതം ഉണ്ടാവാതിരിക്കാനും ?ഗ്രീന്‍ ടീ ?ഗുണകരമാണെന്ന് പഠനം. ബ്രിട്ടീഷ് ഹാര്‍ട്ട് ഫൗണ്ടേഷന്‍ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഗ്രീന്‍ ടീയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ പറയുന്നത്.

ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിച്ചാല്‍ തടി കുറയുക മാത്രമല്ല മറിച്ച് രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി കൂടുമെന്നും പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. മറവി രോഗത്തിന്

അഗര്‍ബത്തികള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ഭക്തിസാന്ദ്രമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുമെന്നും ഐശ്വര്യം വരുമെന്നുമാണ് പൊതുവിലുള്ള ധാരണയെങ്കിലും ചില പഠനങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് അഗര്‍ബത്തികളില്‍നിന്നുള്ള പുക വിഷമയമാണെന്നാണ്. വീട്ടിനുള്ളിലെ ദുര്‍ഗന്ധം കളയാനായി അഗര്‍ബത്തികള്‍ കത്തിച്ചുവെ&#

തൈറോയ്ഡ് ഹോര്‍മോണിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞാലും കൂടിയാലും ശരീരത്തെ വലിയ തോതിലാണ് ബാധിക്കുന്നത്. തൈറോയ്ഡിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെ സംബന്ധിച്ച് ഇന്‍ഫോ ക്ലിനിക്ക് ഫെയ്‌സ്ബുക്ക് പേജില്‍ ഡോ. ടി എം ജമാല്‍ എഴുതിയ പോസ്റ്റ് സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ വൈറലായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.

ഫെയ്‌സ്ബുക്ക് പോസ്റ്റിന്റെ പൂര്‍ണ്ണരൂപം

‘ഇയാളുടെ

കേരളത്തില്‍ ഒരിടവേളയ്ക്ക് ശേഷം മറ്റൊരു രോഗം കൂടി ഭീതിവിതയ്ക്കുകയാണ്. ആഗോളതലത്തില്‍ തന്നെ ഭീകരനായി കരുതിപ്പോരുന്ന നിപ്പ വൈറസ് ഈ വേനല്‍ക്കാലത്ത് കേരളത്തിലെത്തുമ്പോള്‍ അതുണ്ടാക്കിയ സാമൂഹിക അരക്ഷിതാവസ്ഥയും ചെറുതല്ല.

എന്നാല്‍ അത്തരം ഭയങ്ങള്‍ക്ക് ഈ സാഹചര്യത്തില്‍ നിങ്ങളെ ഒരു വിധത്തിലും സ

ചേര്‍ത്തല സ്വദേശി മോഹനനെതിരെ എന്റെ നിര്‍ദേശത്തെ തുടര്‍ന്ന് ട്രാവന്‍കൂര്‍ കൊച്ചിന്‍ മെഡിക്കല്‍ കൗണ്‍സില്‍ ഫോര്‍ ഇന്ത്യന്‍ സിസ്റ്റംസ് ഓഫ് മെഡിസിന്‍ ഡി.ജി.പി.ക്ക് പരാതി നല്‍കിയതായി ആരോഗ്യമന്ത്രി കെകെ ശൈലജ അറിയിച്ചു.

പാരിപ്പള്ളിയില്‍ ജനകീയ നാട്ടുവൈദ്യശാല എന്ന പേരില്‍ ചേര്‍ത്തല സ്വദേശി മോഹനന്‍ വ്യാജ

ചര്‍മ്മം സുന്ദരമാക്കാന്‍ നാം പടിച്ചപണി പതിനെട്ടും നോക്കാറുണ്ട്. സൗന്ദര്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കാന്‍ എത്ര രൂപ വേണമെങ്കിലും മുടക്കാന്‍ തയ്യാറാണ്. എന്നാല്‍ വിപണിയിലെ പല ഉല്‍പ്പന്നങ്ങളും വിപരീത ഫലം ഉണ്ടാക്കും.

എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മം ആരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ഇത് എപ്പോഴും പ്രശ്‌നക്കാരനാണ്. സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തില്‍