ആര്‍ത്തവ വേദന സഹിച്ച് പിടിക്കുന്നതും അതു പോലെ തന്നെ കയ്യില്‍ കിട്ടിയ വേദനാസംഹാരികള്‍ അകത്താക്കുന്നതും ഒരു പോലെ തന്നെ അപകടം നിറഞ്ഞതാണെന്ന് ഡോക്ടര്‍ കൂടിയായ വീണ ജെ എസ് വിശദമാക്കുന്നു. ആര്‍ത്തവ സമയത്തെ വേദന രണ്ട് വിധത്തിലുള്ളതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് കാരണങ്ങള്‍ ഒന്നുമില്ലാത്ത വയറു വേദന(ഡിസ്മെനോറിയ)യും

രക്തത്തില്‍ ഗ്ലൂക്കോസിന്‍റെ അളവ് ക്രമാതീതമായി കൂടുകയും ശരീരത്തിന് ഗ്ലൂക്കോസിന്‍റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിയാതാവുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് പ്രമേഹം കൊണ്ട് അര്‍ത്ഥമാക്കുന്നത്. പ്രമേഹരോഗികള്‍ ആഹാരകാര്യങ്ങളില്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ നല്‍കണം.

മലയാളി ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ കഴിക്കുന്ന ആഹാരം ചോറ് 

ആര്‍ക്കും അറിയാത്ത മറ്റൊരു ഗര്‍ഭനിരോധന മാര്‍ഗമുണ്ട്. എമര്‍ജന്‍സി മോണിംഗ് പില്‍ എന്നാണ് ഇതിന്റെ പേര്. എമര്‍ജന്‍സി മോണിംഗ് പില്‍ എന്താണെന്ന് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല.

എമര്‍ജന്‍സി മോണിംഗ് പില്‍ അപ്രതീക്ഷിത സെക്‌സിലൂടെയുണ്ടാകുന്ന ഗര്‍ഭനിരോധന ഉപാധിയാണെന്നു പറയാം. മോണിംഗ് പില്‍ അപ്രതീക്ഷിത ഗര്‍ഭധാരണം തടയുന്ന

അമിതമായി അള്‍ട്രാവയലറ്റ് രശ്മികള്‍ ഏല്‍ക്കുന്നത് സ്‌കിന്‍ ക്യാന്‍സര്‍ പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. സണ്‍സ്‌ക്രീന് അള്‍ട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളെ തടയാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. ഇതിന് പുറമെ സൂര്യപ്രകാശമേറ്റ് ചര്‍മം കരുവാളിക്കുകയും കറുക്കുകയും ചെയ്യുന്നതില്‍ നിന്ന് സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ചര്‍മത്തെ

ഉലുവ ഔഷധങ്ങളുടെ അപൂര്‍വ്വ കലവറകൂടിയാണ്. അല്‍പ്പം കയപ്പാണെങ്കിലും ?ഗുണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ മുന്നിലാണ് ഉലുവ. ഉലവു കഴിച്ചാല്‍ നിരവധി ?ഗുണങ്ങളാണുള്ളത്. ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ ഉലുവ നല്ലതാണ്. ഉലുവയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോളിസാക്കറൈഡ് എന്ന് മൂലകമാണ് ഉലുവയെ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നത്.

നിപ വൈറസിന്റെ ഉറവിടം പഴം തീനി വവ്വാലുകളെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചു. ഐസിഎംആറിന്റെ പരിശോധനയില്‍ പഴം തീനി വവ്വാലുകളാണ് നിപ ബാധയ്ക്ക് കാരണമായതെന്ന് കേന്ദ്രമന്ത്രി ജെപി നദ്ദ ഹിന്ദുസ്ഥാന്‍ ടൈംസിന് നല്‍കിയ അഭിമുഖത്തില്‍ പറഞ്ഞു. ആദ്യമായി നിപ ബാധ കണ്ടെത്തിയ മൂസയുടെ വീട് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ചന്ദ്രോത്ത് പ്രദേശത്ത്

പാലും ഈന്തപ്പഴവും ഒന്നിച്ച് കഴിക്കാന്‍ പാടില്ല. കാരണം ഇവ വിരുദ്ധ ആഹാരമായതുകൊണ്ടല്ല. ഇവ ഒന്നിച്ചുകഴിച്ചാല്‍ രണ്ടിന്റെയും ഗുണം നഷ്ട്‌പ്പെടും. ഈന്തപ്പഴം അയണിന്റെ കലവറയാണ്. എന്നാല്‍ പാല്‍ ആണെങ്കിലോ, കാല്‍സ്യത്തിന്റെയും. രണ്ടും ഒന്നിച്ച് കഴിക്കുമ്പോള്‍ ഇവയുടെ ഗുണമൂല്യങ്ങള്‍ അതേപടി കിട്ടില്ല.

ഒരു വലിയ

അഞ്ചരമാസം മാത്രം വളര്‍ച്ചയുളളപ്പോള്‍ ജനിച്ച കുഞ്ഞ് ജീവിതത്തിലേക്ക്. തൃശൂരിലെ സ്വകാര്യ ആശുപത്രിയില്‍ ജനിച്ച കുഞ്ഞാണ് അപകടനില തരണം ചെയ്ത് ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരിച്ചെത്തിയത്. കണ്ണൂര്‍ സ്വദേശികളായ സതീഷ്ഷീന ദമ്പതികള്‍ക്ക് ജനിച്ച കുഞ്ഞ് പൂര്‍ണ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ അറിയിച്ചു.

14