ചില ഘട്ടങ്ങളില് ഡോക്ടര്മാരുടെ തന്നെ നിര്ദേശപ്രകാരം ഒന്നോ രണ്ടോ വെബ്സൈറ്റുകള് ആശ്രയിക്കാവുന്നതാണ്. എങ്കിലും അമിതമായി ഇത്തരം ഉത്കണ്ഠകള് പുലര്ത്തുന്നത് ഒട്ടും ആശാസ്യമല്ലെന്ന് തന്നെയാണ് നമ്മള് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത്.
ഗൂഗിള് സെര്ച്ചിനെ മാത്രം ആശ്രയിച്ച് സ്വന്തം രോഗം കണ്ടെത്തുകയും അത് രണ്ടാമതൊരു
അകാലനര വരാനും മുടി പെട്ടെന്ന് പൊട്ടാനും പ്രധാനകാരണം ഷാംപൂവിന്റെ അമിത ഉപയോഗം തന്നെയാണ്. വീട്ടില് തന്നെ കെമിക്കലുകളില്ലാത്ത ഷാംപൂ ഉണ്ടാക്കാനാകും. നാളികേരവും വെളിച്ചെണ്ണയും ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടില് തന്നെ ഷാംപൂ ഉണ്ടാക്കാനാകും. മുടിയ്ക്ക് ബലം നല്കാനും, മുടി കൂടുതല് തിളക്കമുള്ളതാക്കാനും നാളികേരത്തിന്റെ
അവിഹിത ബന്ധങ്ങളില് ഏര്പ്പെട്ടിരിക്കുന്നവരെ പ്രോല്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വെബ്സൈറ്റിലെ സ്വകാര്യ ഡാറ്റയാണ് പുറത്തായത്. കാനഡ ആസ്ഥാനമായുള്ള ആഷ്ലി മാഡിസണ് വെബ്സൈറ്റിലെ നിത്യസന്ദര്ശകരില് ഭൂരിഭാഗവും ബ്രിട്ടണില് നിന്നുള്ളവരാണ്.
ജീവിതം ഒന്നേയുള്ളൂ, എന്നാപ്പിന്നെ അതൊന്ന് ആഘോഷമാക്കിക്കൂടേ... എന്ന
മുഖക്കുരുവിന്റെ പേരില് ആകെ ജീവിതത്തെ മോശമായ രീതിയില് കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ക്രമേണ അടഞ്ഞ സ്വഭാവത്തിലേക്കോ വിഷാദത്തിലേക്കോ എത്തുന്നതും നമുക്കിടയില് സാധാരണമാണെന്നാണ് അയര്ലന്ഡിലെ ലിമെറിക് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയില് നിന്നുള്ള ഒരു സംഘം നടത്തിയ പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നത്.
ദാമ്പത്യജീവിതവും സൗന്ദര്യവും എന്ന വിഷയത്തെ സംബന്ധിച്ച് നടത്തിയ പഠനത്തില് കണ്ടെത്തിയത് ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന കണ്ടെത്തലുകള്. ദാമ്പത്യജീവിതത്തില് ഭര്ത്താവ് വളരെയധികം സംതൃപ്തനും സന്തോഷവാനുമാണെങ്കില് അതിനുള്ള പ്രധാനകാരണം മറ്റാരുമല്ല ഭാര്യ തന്നെയാണ്.
ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്ക് എന്നത് ഒരു വലിയ പ്രഹരമല്ല. നേരിടാന് വഴികളുണ്ട്. ഭാരക്കൂടുതല് ഉണ്ടെങ്കില് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് അടുത്ത ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്ക് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ഒപ്പം നിങ്ങളെ ഉന്മേഷത്തോടെ ഇരിക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. കൂടുതല് ആക്റ്റീവായിരിക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കുക.
ബര്ഗര്, പിസ്സ, തുടങ്ങിയ ഫുഡുകളൊക്കെ കഴിക്കുന്നവര് പെട്ടന്നൊരു ദിവസം ഇത് നിര്ത്തിയാല് കടുത്ത മാനസിക സമ്മര്ദ്ദവും ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളും ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് പഠനം പറയുന്നു. ജങ്ക് ഫുഡ് ശീലമാക്കിയവര് അത് പെട്ടന്ന് നിര്ത്തിയതിനെ തുടര്ന്ന് രണ്ട് ദിവസം കടുത്ത തലവേദന, മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം, അസ്വസ്ഥത തുടങ്ങിയവ
