മുഖക്കുരുവിന്റെ പേരില്‍ ആകെ ജീവിതത്തെ മോശമായ രീതിയില്‍ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ക്രമേണ അടഞ്ഞ സ്വഭാവത്തിലേക്കോ വിഷാദത്തിലേക്കോ എത്തുന്നതും നമുക്കിടയില്‍ സാധാരണമാണെന്നാണ് അയര്‍ലന്‍ഡിലെ ലിമെറിക് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയില്‍ നിന്നുള്ള ഒരു സംഘം നടത്തിയ പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നത്.

മുഖക്കുരുവുള്ള മുന്നൂറോളം പേരെ

ദാമ്പത്യജീവിതവും സൗന്ദര്യവും എന്ന വിഷയത്തെ സംബന്ധിച്ച് നടത്തിയ പഠനത്തില്‍ കണ്ടെത്തിയത് ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന കണ്ടെത്തലുകള്‍. ദാമ്പത്യജീവിതത്തില്‍ ഭര്‍ത്താവ് വളരെയധികം സംതൃപ്തനും സന്തോഷവാനുമാണെങ്കില്‍ അതിനുള്ള പ്രധാനകാരണം മറ്റാരുമല്ല ഭാര്യ തന്നെയാണ്.

ഭാര്യ എപ്പോഴും മനോഹരിയായിരിക്കണമെന്നാണ് ഓരോ

പൊണ്ണത്തടിയും അമിതഭാരവും വര്‍ധിച്ച് വരുന്ന സാമൂഹ്യപ്രശ്നമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തില്‍ കുറഞ്ഞ കലോറിയുള്ള സൂപ്പുകളും ഷെയ്ക്കുകളും ഡയറ്റ് റീപ്ലേസ്മെന്റ് പ്രോഗ്രാമുകളില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തണമെന്ന നിര്‍ദേശവുമായി ബ്രിട്ടീഷ് മെഡിക്കല്‍ ജേര്‍ണല്‍. ജിപിമാര്‍ നല്‍കുന്ന സ്റ്റാന്‍ഡേര്‍ഡ്

ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്ക് എന്നത് ഒരു വലിയ പ്രഹരമല്ല. നേരിടാന്‍ വഴികളുണ്ട്. ഭാരക്കൂടുതല്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് അടുത്ത ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്ക് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ഒപ്പം നിങ്ങളെ ഉന്മേഷത്തോടെ ഇരിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. കൂടുതല്‍ ആക്റ്റീവായിരിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക.

ബര്‍ഗര്‍, പിസ്സ, തുടങ്ങിയ ഫുഡുകളൊക്കെ കഴിക്കുന്നവര്‍ പെട്ടന്നൊരു ദിവസം ഇത് നിര്‍ത്തിയാല്‍ കടുത്ത മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദവും ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളും ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് പഠനം പറയുന്നു. ജങ്ക് ഫുഡ് ശീലമാക്കിയവര്‍ അത് പെട്ടന്ന് നിര്‍ത്തിയതിനെ തുടര്‍ന്ന് രണ്ട് ദിവസം കടുത്ത തലവേദന, മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം, അസ്വസ്ഥത തുടങ്ങിയവ

കോര്‍പറേറ്റ് മേഖലകളില്‍ ജോലി ചെയ്യുന്ന ടെക്കികള്‍ക്കിടയില്‍ വ്യാപകമാവുന്ന പ്രധാന രോഗം പൈല്‍സ് ആണെന്നാണ് ബെഗലൂരു, അപ്പോളോ ഹോസ്പിറ്റലില്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന ഡോ. നരസിംഹയ്യ ശ്രീനിവാസയ്യ പറയുന്നത്. ആശുപത്രിയില്‍ റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യുന്ന ആകെ പൈല്‍സ് രോഗികളില്‍ 14 ശതമാനത്തോളവും ടെക്കികളാണെന്നും ഡോക്ടര്‍

മൂത്രാശയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ക്കും മൂത്രത്തില്‍ പഴുപ്പുണ്ടാകാനും പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകളില്‍ സാധ്യതകള്‍ കൂടുതലാണ്. കൃത്യമായ ഇടവേളകളില്‍ മൂത്രമൊഴിക്കാതിരിക്കുന്നതും മണിക്കൂറുകളോളം മൂത്രം പിടിച്ചുവയ്ക്കുന്നതുമാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണമാകുന്നത്. ടോയ്‌ലറ്റ് സൗകര്യങ്ങള്‍ നല്ലരീതിയില്‍

രാജ്യത്ത് ഡിമെന്‍ഷ്യ രോഗികള്‍ വര്‍ധിക്കാന്‍ കാരണം അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണം ആണെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്. പതിനാലില്‍ ഒന്ന് വീതം ഡിമെന്‍ഷ്യ കേസുകള്‍ വായു മലിനീകരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിലവില്‍ യുകെയിലെ 8.5 ലക്ഷം ആളുകള്‍ മറവിരോഗ ബാധിതരാണ്. 2025ഓടെ ഇത് 10 ലക്ഷമായി ഉയരുമെന്നും 2050ഓടെ 20 ലക്ഷമാകുമെന്നുമാണ്