പപ്പായയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പപ്പൈന്‍ എന്ന എന്‍സൈം ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കും. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും മറ്റും പപ്പായയില്‍ ധാരാളമുണ്ട്. അതിനാല്‍ ഇവ ഹൃദ്രോഗങ്ങളെ തടയും. നാരുകള്‍, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിനുകള്‍ എന്നിവയുടെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ പച്ച പപ്പായ ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തെ കുറയ്ക്കാനും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിന്‍ സി, ഇ തുടങ്ങിയവ ധാരാളം അടങ്ങിയ പച്ച പപ്പായ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്.
പപ്പായയില്‍ നാരുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, മലബന്ധം എന്നിവയെ അകറ്റി ദഹനം സുഗുമമായി നടക്കാന്‍ പച്ച പപ്പായ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം. ഉയര്‍ന്ന നാരുകള്‍ ഉള്ളതിനാല്‍ പച്ച പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ

ഉപ്പ് കൂടിപ്പോയി, എരിവില്ല, കുറച്ച് പഞ്ചസാര വേണം, പുളിയില്ല... ഇതൊക്കെ ഇനി എഐയും രുചിച്ചു നോക്കി പറയും. പെന്‍സില്‍വേനിയ സര്‍വകലാശാലയിലെ ഗവേഷണസംഘമാണ് ഇ-നാവിന്റെ കണ്ടെത്തലിന് പിന്നില്‍.

'ഞങ്ങള്‍ ഒരു കൃത്രിമ നാവ് ഉണ്ടാക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുകയാണ്, എന്നാല്‍ വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണങ്ങള്‍ എങ്ങനെ അനുഭവിക്കണം എന്ന പ്രക്രിയയില്‍ നാവ് മാത്രമല്ല കൂടുതല്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നു,' അനുബന്ധ എഴുത്തുകാരനും എഞ്ചിനീയറിംഗ് പ്രൊഫസറും എഞ്ചിനീയറിംഗ് സയന്‍സ് ആന്‍ഡ് മെക്കാനിക്‌സിലെ പ്രൊഫസറുമായ സപ്തര്‍ഷി ദാസ് പറഞ്ഞു. 'ഭക്ഷണ ജീവികളുമായി ഇടപഴകുകയും അവയുടെ വിവരങ്ങള്‍ ഗസ്റ്റേറ്ററി കോര്‍ട്ടക്‌സിലേക്ക് അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രുചി റിസപ്റ്ററുകള്‍ അടങ്ങുന്ന നാവ് തന്നെ നമുക്കുണ്ട് - ഒരു ബയോളജിക്കല്‍ ന്യൂറല്‍

സോഷ്യല്‍ മീഡിയ ഉപയോഗം നിയന്ത്രിച്ച് ഓസ്‌ട്രേലിയ. കുട്ടികളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിലും സുരക്ഷയിലും സോഷ്യല്‍ മീഡിയ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് മാതാപിതാക്കള്‍ക്കിടയില്‍ വര്‍ദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആശങ്കകള്‍ പരിഹരിക്കാനാണ് നടപടി. 16 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികള്‍ സോഷ്യല്‍ മീഡിയ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പൂര്‍ണമായും നിരോധിക്കാനാണ് തീരുമാനം. അടുത്തയാഴ്ച ചേരുന്ന പാര്‍ലമെന്റില്‍ ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിയമം അവതരിപ്പിക്കുമെന്ന് പ്രധാനമന്ത്രി ആന്റണി അല്‍ബാനീസ് പറഞ്ഞു. നിയമം പാര്‍ലമെന്റില്‍ പാസ്സായാല്‍ ഒരു വര്‍ഷത്തിനകം നടപ്പിലാക്കുമെന്നും ശേഷം അവലോകനത്തിന് വിധേയമാകുമെന്നും ആന്റണി അല്‍ബാനീസ് കൂട്ടിച്ചേര്‍ത്തു.

അടുത്തയാഴ്ച പാര്‍ലമെന്റില്‍ അവതരിപ്പിക്കാനിരിക്കുന്ന ഈ നിയമം ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. എന്നാല്‍ ഈ

തന്റെ 59-ാം ജന്മദിനത്തോടനുബന്ധിച്ച് സംഘടിപ്പിച്ച മീറ്റ് ആന്‍ഡ് ഗ്രീറ്റ് ചടങ്ങിലാണ് താരത്തിന്റെ വെളിപ്പെടുത്തല്‍.

'' പുകവലി നിര്‍ത്തുന്നതോടെ എന്റെ ശ്വാസതടസ്സം പൂര്‍ണമായി മാറുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിച്ചെങ്കിലും, ഇപ്പോഴും ഞാന്‍ അതുമായി പൊരുത്തപ്പെട്ടുവരുന്നതേയുള്ളൂ'' താരം പറഞ്ഞു. താന്‍ ഒരു ദിവസം നൂറോളം സിഗരറ്റുകള്‍ വലിക്കുമായിരുന്നുവെന്ന് ഷാരൂഖ് മുന്‍പ് പല അഭിമുഖങ്ങളിലും പറഞ്ഞിരുന്നു. എന്നാല്‍ ഷാരുഖ് ഖാന്റെ ഈ തീരുമാനം സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ വിമര്‍ശനങ്ങള്‍ക്ക് വഴിവെക്കുന്നുണ്ട്. ആദ്യം, താങ്കള്‍ പാന്‍ മസാല പരസ്യങ്ങളില്‍ അഭിനയിക്കുന്നത് നിര്‍ത്തൂ, ഇത്രയും വര്ഷം പുകവലിച്ചതിന് ശേഷവും ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാന്‍ താങ്കള്‍ക്ക് കഴിയുമായിരിക്കും, എന്നാല്‍ താങ്കളെ അനുകരിച്ച് പുകവലി ആരംഭിച്ച

ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഈസ്ട്രജന്‍ ഹോര്‍മോണുകളുടെ സ്വാധീനം മൂലം മുടി വളര്‍ച്ചാ ഘട്ടത്തില്‍ നില നില്‍ക്കുന്നു. പ്രസവശേഷം ഈസ്ട്രജന്‍ ഹോര്‍മോണുകളുടെ അളവ് കുറഞ്ഞ് വളര്‍ച്ചാഘട്ടത്തിലുള്ള മുടിയിഴകള്‍ കൊഴിച്ചില്‍ ഘട്ടത്തിലേക്കു കടക്കുന്നു. പെട്ടെന്നു വലിയൊരളവില്‍ മുടി കൊഴിയുന്നതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. തലയണയിലും നിലത്തും ബാത്റൂമിലും മുടിയാണെന്ന പതിവു പരാതിയും കേള്‍ക്കാം.

ന്മ മുടി ചീകുമ്പോഴും കഴുകുമ്പോഴും സ്ൈറ്റല്‍ ചെയ്യുമ്പോഴും സൗമ്യമായ രീതികള്‍ അവലംബിക്കുക.ന്മ മുടി വലിച്ചു കെട്ടുന്ന ഹെയര്‍ സ്ൈറ്റലുകള്‍ ഒഴിവാക്കുക. ന്മ വീര്യം കുറഞ്ഞ്, മുടിക്ക് ഉള്ളു തോന്നിക്കുന്ന ഷാംപൂ, ലൈറ്റ് കണ്ടീഷനറുകള്‍ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക.

പ്രസവാനന്തരമുള്ള മുടികൊഴിച്ചില്‍ അഥവാ മൂലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരിലെ മുടികൊഴിച്ചില്‍ ഒരു

ആര്‍ത്തവ വിരാമത്തിന്റെ ഏകദേശ പ്രായം 51 എന്നാണ് അംഗീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യയില്‍ ഇതു 46 ആയി കണക്കാക്കുന്നു. ഇതിന് ഏകദേശം നാലു വര്‍ഷം മുന്‍പു മുതല്‍ ലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രകടമായി തുടങ്ങും.
സ്ത്രീ ഹോര്‍മോണുകളുടെ കുറവു കാരണം, ചര്‍മത്തിന്റെ കട്ടി കുറഞ്ഞു ചുളിവുകള്‍ വരും. മുഖത്തു രോമവളര്‍ച്ച, മുഖക്കുരു, ചര്‍മവരള്‍ച്ച, കറുത്തപാടുകള്‍ മുതലായവ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ മാറ്റു കുറയ്ക്കുന്നു. അമിതമായ മുടികൊഴിച്ചില്‍, വണ്ണംവയ്ക്കല്‍ കാരണം ചര്‍മത്തില്‍ വെളുത്ത വരകള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുക എന്നിവയും സംഭവിക്കുന്നു. ചര്‍മത്തിലെ കൊളാജന്‍ കുറയുന്നതു കാരണം ചര്‍മം ചുളിയുന്നു. കുളി കഴിഞ്ഞ് ഗ്ലിസറിന്‍, ഹയലൂറോണിക് ആസിഡ് ഇവ കലര്‍ന്ന മോയിസ്ചറൈസിങ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കാം. വീര്യം കുറഞ്ഞ ഫേസ് വാഷ്, ബോഡി വാഷ് എന്നിവയാണു സോപ്പിനേക്കാള്‍

ജനസംഖ്യയില്‍ ഒന്നാം സ്ഥാനത്തുണ്ടായിരുന്ന ചൈന ജനസംഖ്യാ വര്‍ധന നിയന്ത്രിക്കാന്‍ എടുത്ത നടപടി രാജ്യത്തിന് തിരിച്ചടിയായെന്നു റിപ്പോര്‍ട്ട്. 140 കോടിയാണ് ചൈനയിലെ ജനസംഖ്യ. ജനന നിരക്ക് കുത്തനെ കുറഞ്ഞതോടെ ചൈനയില്‍ നഴ്സറികള്‍ കൂട്ടത്തോടെ അടച്ചുപൂട്ടുകയാണത്രേ. ജനനനിരക്ക് കുറയുന്നതും ജനസംഖ്യ കുറയുന്നതും ഭാവിയിലെ സാമ്പത്തിക വളര്‍ച്ചയെയും ബാധിക്കുമോ എന്ന ആശങ്കയുമുണ്ട്. തുടര്‍ച്ചയായ രണ്ടാം വര്‍ഷമാണ് ചൈനയിലെ ജനസംഖ്യയില്‍ കുറവുണ്ടാകുന്നത്. 2022ല്‍ ചൈനയില്‍ 289,200 കിന്റര്‍ഗാര്‍ട്ടനുകളാണ് ഉണ്ടായിരുന്നത്. 2023ല്‍ അത് 274,400 ആയി കുറഞ്ഞുവെന്നാണ് വിദ്യാഭ്യാസ വകുപ്പ് പുറത്തുവിട്ട കണക്കുകള്‍ പറയുന്നത്.